云南自由行7天详细攻略有哪些内容怎么安排？云南自由行7天如何玩得尽兴？

第一天：抵达昆明。可以先去滇池看看，这是云南最大的淡水湖，冬季还能看到很多候鸟。漫步在滇池边，感受大自然的魅力。晚上去昆明老街，品尝当地特色小吃，如过桥米线等。

第二天：从昆明前往大理。到达大理后，前往洱海。洱海周边有很多美丽的小镇，比如双廊镇。可以选择住在双廊的海景房，白天沿着洱海骑行，欣赏湖光山色。

第三天：继续在大理游玩。去大理古城，古城内保存了很多古建筑，在这里可以深入体验大理的文化。可以逛逛特色小店，购买一些手工艺品。大理古城的建筑风格独特，融合了白族等多个民族的特色，非常值得一看。

第四天：从大理前往丽江。到达丽江后，直接前往丽江古城。丽江古城充满了文艺气息，有很多酒吧、咖啡馆。晚上在古城内漫步，感受古城的夜景。

第五天：在丽江的玉龙雪山游玩。玉龙雪山景色壮观，可以选择乘坐索道上山。山上气温较低，要注意保暖。玉龙雪山的冰川公园非常值得一游，那里的冰川景色令人震撼。

第六天：回到丽江古城，去束河古镇。束河古镇相对丽江古城更加宁静，在这里可以享受悠闲的时光，体验纳西族的文化。

第七天：从丽江返程。

昆明到大理可以选择动车，方便快捷。大理到丽江也有动车或者汽车可供选择。在各个城市内部游玩时，可以选择打车、乘坐公交车或者租用电动车。洱海骑行租用电动车是个很不错的选择，既环保又能随时停下来欣赏风景。

云南美食众多。在昆明，除了过桥米线，还有豆花米线也别有风味。大理的破酥粑粑、三道茶都是特色。丽江的腊排骨火锅、鸡豆凉粉一定要尝尝。这些美食都能让你品尝到云南独特的味道。