丽江大理西双版纳七日自由行怎么规划好？这三地七日游有哪些必去景点？

丽江、大理、西双版纳三地各有独特的魅力，七日的自由行可以这样规划。

第一天：抵达丽江。可以先在丽江古城游玩，感受古城的韵味。漫步在古老的街道，欣赏传统的纳西族建筑，体验当地的特色小吃。

第二天：丽江。前往玉龙雪山，这是丽江必去的景点之一。玉龙雪山的壮美景色会让你惊叹不已，它的积雪终年不化，在阳光的照耀下闪耀着银光。可以选择乘坐索道上山，近距离观赏冰川和雪景。

第三天：丽江 - 大理。乘坐交通工具前往大理，到达后先到大理古城休息整顿。大理古城充满了文艺气息，城内有很多特色的小店和美食。

第四天：大理。环洱海游玩，洱海是大理的灵魂所在。可以选择租车或者骑电动车沿着洱海骑行，途中会经过喜洲古镇，这里可以看到保存完好的白族传统民居建筑。

二、必去景点

在丽江，除了玉龙雪山和丽江古城，还有拉市海值得一去。拉市海是一个湿地自然保护区，在这里可以骑马体验茶马古道的风情，还能观赏到各种珍稀的鸟类。

在大理，苍山也是不可错过的景点。苍山的十九峰巍峨耸立，山间有众多的溪流和瀑布，景色十分秀丽。登上苍山，可以俯瞰洱海和大理古城的全貌。

西双版纳有着浓郁的民族风情和独特的热带雨林风光。野象谷是西双版纳的热门景点，在这里有机会看到野生大象的活动踪迹。热带雨林的景色也让人仿佛置身于绿色的海洋之中。

第五天：大理 - 西双版纳。抵达西双版纳后，到告庄西双景感受热闹的夜市氛围，品尝各种特色的傣族美食，如香茅草烤鱼等。

第六天：西双版纳。前往中科院西双版纳热带植物园，这里是中国最大的热带植物园，有着丰富的植物种类，是了解热带植物知识的好去处。

第七天：在西双版纳进行最后的游玩和购物，然后准备返程。

在旅行过程中，要注意各地的气候差异。丽江和大理的昼夜温差可能较大，需要准备合适的衣物。西双版纳气候炎热，要做好防晒措施。另外，在旅游旺季，提前预订住宿和交通工具，这样可以避免不必要的麻烦。